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ここ1週間、外気も冷たくなり、本格的に冷え込んできましたね。
油断しているときっとすぐ冬がきてしまいますね。
冷え性の私は、最近 生姜に注目しています。
生姜は体を温め、血流をよくし、すべての臓器の働きを活発化にし健康を増進する働きがあるといわれ
ています。
紅茶など普段飲んでいるものに生姜を入れて摂るのが良いそうですよ。
まだまだ冬には早いですが、今から厳しい冬を乗り越えるためのアイテムを探していくのもいいかもしれませんね。

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千代田区麹町の歯科医院
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