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何だか、ずっとインフルエンザの話題が耐えませんね・・・
感染しないために、普段の生活で心がけるポイントを紹介します。
大切なのは、丁寧に手を洗うことです。
石鹸などを使い、洗い残しがちな親指や手首なども忘れずに!!
最低15秒!!
目安としては、”ハッピーバースデー”の歌を2回歌うぐらいです。
石鹸と水がない場合は、アルコールベースの消毒液を使います。
また、鼻と口を触ることを控えるのもポイントです。
マスクをしているから過信して、他の予防策を怠らない方がいいようですよ。
うがいも、感染予防の為にのどを清潔にし、一緒に口の洗口もされると一石二鳥ですね。
健康を保つには、毎日続けることが大切です!!

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千代田区麹町の歯科医院
土屋歯科クリニック&works

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