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夜心配です。
ナイトガードが無いとっ。
皆さんナイトガード（マウスピース）をご存知ですか？
夜寝ている時などに、歯に装着するものです。
最近では愛用の方が増えています。
ストレス社会の今日、歯軋りさんは急上昇中。
私もその中の一人で、毎晩何が悔しいのか、ギリギリしているみたいです。
私の場合、かみ合わせが安定していないのでギリギリしやすい様です。
意外と知られていませんが、歯軋りは歯への負担がとても大きく、
過剰な力は、様々な病気の原因となり、歯周病の進行も早めてしまいます。
ナイトガードを装着しないと、翌朝顎の筋肉が張ったり痛みを伴うこともあります。
装着した翌朝は、スッキリです。
最近は顎は楽になりましたが、力の過重負担を防ぐため、毎晩装着してます！
歯軋りに心当たりの方は、一度チェックをしましょう。
早期発見！早期治療！です（＾＾）／